co 2 dni

Witam, mam pare pytan co do tabaty ktorych nie umialem doczytac na forum. a)Czy tabate mozna robic w dni treningowe? b)Ile razy maxymalnie mozna robic tabate na tydzien? c)Czy tabate mozna robic ~1-2h przed snem? Z gory dzieki.

Witam. Chciałam się zapytać co się dzieje z moim zamówieniem nr 3107543. Od paru dni wyświetlana jest informacja zrealizowane a od firmy kurierskiej dostałam wiadomość że otrzymali dane elektroniczne ale nic więcej się nie dzieje. Zależy mi na szybkiej wysyłce. Kiedy mogę spodziewać się paczki? Dane zamówienia są na mojego brata

witam moze ktoś już brał tego supla i powie mi coś więcej czy warto to kupić bo wyglada na to ze suplementacja z jednego opakowania starcza na 10 dni!!! no i co myslicie warto?? pozdro

2 dni temu byłam na zawodach w siatkówkę, grałam cały turniej i wszystko było ok. Wczoraj obudziłam się bez żadnego bólu, ale w szkole poczułam intensywny ból nadgarstka. Zblizają się kolejne zawody co robić????? Proszę o porady na skrzynkę e-mail:[email protected]

Co wg Was jest lepsze? Bo od kilku dni ściskam piłkę kortową i naprawdę czuje przedramię Ścisne c całej siły, 3s przerwy i znowu cała siła. Uważam, że kortówka jest o wiele lepsza od ściskacza, a Wy?

Witajcie. Jestem ciekawa Waszej opinii odnośnie diety przyśpieszającej metabolizm Haylie Pomroy. Dieta to połączenie dobranych posiłków na dane dni ( fazy) z ćwiczeniami. Co sądzicie o tej diecie? Czy są jakieś negatywne/ uboczne skutki jej stosowania? Polecacie ją?

Po ciezkim i wyczerpujacym treningu potrafie miec zakwasy przez pare dni wiec potrzebuje najleprzy stack do jak najszybszej regeneracji.Zamierzam przed silka brac NO-Xplode a przed koncem CellMass.Co o tym myslicie.Moze jest cos leprzego niz CellMass.Prosze o rade.

mam pytanie .. chodzi o to ze ilka dni temu wyczulem miedzy jajakami a odbytem zgrubienie po nacisnieciu wyplynela biala substancje ale teraz ta gulka ursla do rozmiaru 2 cm dluga i prawie na 1 cm wysoka,, zaczelo mnie to pobolewac nie wiem co zrobic prosze o jakas rade. DZIEKUJE I POZDRAWIAM

Od kilkunastu dni nie moge zasnac spokojnie. Jeszcze jakis czas temu kladlam sie do lozka mijalo 5 min a ja juz spalam. teraz chcialabym zeby tak spowrotem sie stalo ale od jakiegos miesiasa nieudaje mi sie to. Prosze mi powiedziec co mam robic , bo w dzien pracuje i jestem wiecznie niewyspana, mam zly humor i zadnych checi.

chłopiec 12 lat, kreatynina 0,4, pozostałe znaczniki w normie, ciśnienie krwi 90/60, waga 39kg, wzrost 161cm, tendencje do osłabień, aktualnie afty i angina, leczona duomaxem od 2 dni. Co oznacza ta obnizona kreatynina?

Witam, za jakies 20 dni chciałbym zakończyć cykl Thermala (ze średnimi wynikami pomimo ścislej diety i codziennych aerobów) i w związku z tym chciałbym się dowiedziec co polecacie po odstawieniu thermy?? oczywiście nie zamierzam zaprzestać diety ani ćwiczeń a chciałbym jeszcze trochę spalić.

Brać tyle samo kreatyne w dni treningowe co w nietreningowe?? CZy w nietreningowe 2 razy mniej?? Biore codziennie 10 kapsolek(po700mg) m3. W treningowe rano i po treningi a w nietreningowe rano i wieczorem. Jest sens brania drugiej dawki w nietreningowe??

jak zrobić żeby mnieć szejściopak ? jakie ciwiczenia po chce mnieć przez 6 dni już mam kaloryferek ale krzywy i nie wiem co robić tera ale ja naprenże to mam 3 kostki na jednej stronie a na drugiej tylko twie do kury potchodzą one i 3 nie chce wyjść jakie mam ciwczenia robic proszę pomuście

chcialbym jak najwiecej zyskac do wakacji, zalezy mi na dobrej masie miesniowej :) jestem pod koniec cyklu kreatynowego (ostanie pare dni). Co poleecilibyscie mi z suplementow. Tak dla informacji podam ze dosc ciezko lapie mase i w ogole cienko u mnie z przyrostami ale powoli idzie.

mam problem z dawkowaniem bcaa X od sciteca. Na opakowaniu jest napisane, że jedna tylko porcja dziennie po treningu a w dni nie treningowe przed snem. Na każdym forum czytam co innego i nie iwem sam do czego sie stosować... Z góry dzięki za odp. :)

Od tygodnia biore CP i od jakis 5 dni zauwazyłem ze na wieczór i rano mam strasznie "wysuszone" dłonie. Smaruje kremem nawilzającym i nic nadal jest tak i nie wiem co z tym robić.

Witam. Bylem na silowni ( pierwszy raz ) i gdy nastepnego dnia wstalem strasznie bolaly mnie rece w bicepsach i lokciach, trwa to juz 3 dni i ciagle tak samo boli, nie dam rady reki wyprostowac chyba ze sie bardzo postaram ale strasznie boli. Co to moze byc i ile moze to jeszcze potrwac ?

co o tym sadzicie??jecie to? w ogóle ile tego bierzecie? ile trzeba zjesc na cykl(w pudełku jest 250tbl i zgodnie z zaleceniami starcza to na 16 dni)...napiszcie jakies spostrzezenia o tym produkcie... swarmman

siemanko wlasnie zblizam sie do konca cyklu z popa, bralem 6 tygodni w dawkach 100mg co drugi dzien, dzisiaj jest moj ostatni strzal ,,,za trzy dni odblok, czy taki odblok bedzie dobry?: 1-60mg nolva 2-6 40mg nolva 7-11 20mg nolva 12-16 50mg clomidu

chce sobie zrobic cykl, aby jak najwiecej masy nalapac. TRENING mam(wkleje pozniej w przyszlosci) DIETA mam Odżywka Profi Whey MAss (co sądzicei i jak mam to brac?) a i jeszcze: Ile ma trwac ten cykl? 30 dni. =to bedzie dobrze. POZDRo/wesołych swiont :) Wesołych Świąt